PENYAKIT MATA

Diposting oleh batangharijambi Selasa, 20 April 2010

Akibat terlalu seringnya memandang komputer, selain computer eye syndrome, seseorang bisa juga terpapar penyakit mata yang lain. Seseorang yang bekerja di kantoran bisa juga menderita dry eye syndrome, yaitu kumpulan gejala yang disebabkan keringnya permukaan kornea mata akibat lapisan tear film yang melembapkan dan melumaskan permukaan bola mata telah menjadi rusak.


Bisa pula seseorang menderita astenopia, yaitu kumpulan gejala yang terjadi akibat kelelahan mata karena aktivitas mata yang berlebihan dan kurang istirahat. Selain itu, bisa juga terpapar penyakit kelainan refraksi (antara lain miopia atau astigmatisme). Kelainan refraksi adalah adanya gangguan fokus pada penglihatan mata karena jatuh bayangan tidak tepat pada retina di dalam mata sebagai pusat penglihatan. Kelainan refraksi akan membuat penderitanya mengeluh penglihatan buram. Kelainan refraksi yang sering ditemukan akibat pekerjaan adalah miopia atau astigmatisme.

”Dry eye syndrome, astenopia, computer vision syndrome, kelainan refraksi miopia atau astigmatisme disebabkan faktor-faktor yang berada pada lingkungan kerja tersebut,” ujarnya. Pada penyakit mata dry eye, dapat disebabkan lingkungan kerja yang kelembaban udaranya kering akibat AC. Faktor risiko dry eye syndrome adalah terpapar udara kering dari AC secara berlebihan.

Udara kering tersebut akan menguapkan cairan dari pori-pori tubuh dan permukaan bola mata. Untuk menghindarinya, seseorang yang berada di ruangan AC yang cukup lama harus mengonsumsi cairan yang cukup.

”Selain dianjurkan mengonsumsi cairan yang cukup, apabila dirasakan mata mulai kering, kedipkanlah mata karena gerakan mengedip akan memompa tear film kembali untuk menyelubungi dan melumaskan bola mata,” pesannya.

Adapun astenopia dapat disebabkan mata kurang beristirahat setelah melihat komputer yang lama, fokus membaca tulisan atau angka-angka yang terlalu lama. Faktor risiko astenopia adalah penggunaan mata secara berlebihan dan kurang istirahat. Dalam pekerjaan administratif, kita dituntut untuk membaca atau membuat banyak tulisan. Huruf-huruf yang dipakai juga bervariasi dari ukuran kecil sampai besar.

Saat mata membaca tulisan tersebut dari jarak dekat atau jarak baca, mata kita melakukan proses akomodasi yang membutuhkan kerja dari otot-otot akomodasi di dalam mata. Apabila aktivitas akomodasi dilakukan terus-menerus, otot-otot tersebut akan kelelahan dan pada akhirnya daya akomodasi berkurang.

Apabila terjadi keletihan otot mata ini maka akan menyebabkan mata terasa iritatif, pegal, terkadang sedikit nyeri, dan dapat disertai penglihatan sedikit buram. Cara menghindarinya adalah dengan mengistirahatkan mata.

Metode mengistirahatkan mata ada berbagai macam yang pada intinya adalah melepaskan akomodasi di mata kita. Ada beberapa rumus yang dapat dipakai, yaitu “20-20-20”, setiap 20 menit melihat jauh pada jarak lebih dari tajam penglihatan 20/20 (atau enam meter), melihat jauh selama 20 detik.

wadu sobat blogger semua kita harus tetap waspada pada penyakit ini, agar kita tetap bisa disisi mbah Google hehehehehehe...................


Atikel yang terkait :

10 Responses to PENYAKIT MATA

  1. Bunglon Blog Says:
  2. ahah pertamanya,
    mantep nech sob tips nya
    thanks sharingnya
    Sukses Slalu!

     
  3. unieqblog Says:
  4. mata yang jernih merupakan pancarn dari hati kita oleh karena itu rawtlah mata kita dengan sebaik-baiknnya. Makasih sharingnnya ^____^

     
  5. Bunglon Blog Says:
  6. absen siang sobat...apa kabar?
    selamat beraktivitass yach
    Sukses Slalu!

     
  7. gatel band Says:
  8. bener sobat, bermanfaat banget neh tulisan nya

     
  9. business Says:
  10. great post...

     
  11. thanks for the information...

     
  12. holiday Says:
  13. thanks...

     
  14. wah ..berbahaya sekali iya gan bagi kesehatan kita
    karna aku juga nonstop tiap hari di depan komputer
    thankss gan

     
  15. Pengen yang lebih seru ...
    Ayo kunjungi www.asianbet77.com
    Buktikan sendiri ..

    Real Play = Real Money

    - Bonus Promo Red Card pertandingan manapun .
    - Bonus Mixparlay .
    - Bonus Tangkasnet setiap hari .
    - New Produk Sabung Ayam ( minimal bet sangat ringan ) .
    - Referal 5 + 1 % ( seumur hidup ) .
    - Cash Back up to 10 % .
    - Bonus Royalty Rewards setiap bulan .

    Untuk Informasi lebih jelasnya silahkan hubungi CS kami :
    - YM : op1_asianbet77@yahoo.com
    - EMAIL : melasian77cs@gmail.com
    - WHATSAPP : +63 905 213 7234
    - WECHAT : asianbet_77
    - SMS CENTER : +63 905 209 8162
    - PIN BB : 2B4BB06A / 28339A41

    Salam Admin ,
    asianbet77.com

    Download Disini

     
  16. Agen Casino Says:
  17. Mantab banget artikelnya gan.. Thanks atas infonya gan..

    Agen Casino
    Agen Casino Online
    Agen Casino Online Terpercaya
    Agen Baccarat
    Agen Baccarat Online
    Agen Baccarat Online Terpercaya
    Bandar Casino
    Bandar Casino Online
    Bandar Casino Online Terpercaya
    Casino Terpercaya
    Casino Online
    Agen Casino Terpercaya
    Agen Sicbo Online
    Agen Sicbo Online Terpercaya
    Agen Casino Terbaik
    Situs Casino Online Terpercaya
    Agen Kasino

     

Posting Komentar

Pengikut

translator

English French German Spain Italian Dutch

Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

Buku Tamu

cek page rank anda, disini !

Check Page Rank of any web site pages instantly:
  
This free page rank checking tool is powered by Page Rank Checker service